維他命B群是什麼？B群功效、吃法、食物種類、攝取量完整介紹
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| 最近:已經多次在中部大醫院 醫生主動開出 B12 給我，那時我也不注意，也不知到底做何使用，也沒按時吃幾個。 一堆擺著。 但，就是又遇到另一位開出此名”彌可保” B12的，好像是不要本錢的舖貨。 所以引我注意到這個B12。 症狀，飲食，修復等。神經方面的知識。
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